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- パーソナルトレーニングを受けました!!2014年02月11日ダイエットコーチEICOオフィシャルブログ Powered by Ameba・・・ブルは繋いでいません。そうすることでカラダがバランスを整えようとしていろんな筋肉を使うのだそうです。(翌日肩回りが筋肉痛になりました。万歳!)2014年・・・
- 週末、週明け3日間のこと2013年05月14日国井律子オフィシャルブログ「別冊リツコング」Powered by Ameba・・・\r\nたしかに免許取り立ての慣れないころは、一回のツーリングで\r\n全身筋肉痛になって(とくに肩回りと、必死にニーグリップする内もも)、\r\nクラ・・・
- ノッている時。ノッていない時。2013年05月11日大真みらんオフィシャルブログ「御覧、大真みらん!」Powered by Ameba・・・久しぶりのノリ系あて振りのランバダとにかく激しく踊れたなら先ずは良いですかね肩回り…筋肉痛きているかしら…まだかしら…因みにワタシはまだですけどねノッて・・・
- スタイルセラピーで整体&筋トレ&ストレッチ♪2013年05月09日筧沙奈恵オフィシャルブログ「さなえにっき」Powered by Ameba・・・ッサージです妊婦さん用のベッドです腰や肩回り、脚などまんべんなく指圧してい・・・ーセラピー今回は内ももやお尻の筋肉を鍛える筋トレその後、肩甲骨や脚・・・
- 自分の体を分析&自分に合った施術☆2013年01月15日筧沙奈恵オフィシャルブログ「さなえにっき」Powered by Ameba・・・こちらのお部屋で姿勢診断姿勢バランスや筋肉の状態を機械で分析します私の結・・・を与えますおわったあとは、特に肩回りが本当に軽くなって、動くのがラク・・・
- ヤバい2013年01月05日Take2 深沢邦之オフィシャルブログ「深ちゃん今日もふかふか」by Ameba・・・ぇ走らなくちゃ!食べるの減らせないから(笑)そして昨日のドッジボールの影響で肩回りがガッチガチ(笑)ついでにお尻まで筋肉痛です!こんな日はゆっくりしない・・・
- 112 レッツチャレンジ2012年10月21日山口絵里加オフィシャルブログ Sexy and beauty body making 「美コア」Powered by Amebaチューブトレーニング良く肩回りの細かい筋肉を鍛えたりするのに使用されますよね。野球する方はおすすめ!!10×2ゆっくりした動作でやってみてください!
- 14 スワン(ビギニング)2012年10月21日山口絵里加オフィシャルブログ Sexy and beauty body making 「美コア」Powered by Ameba・・・【回数】3回×2セット【ターゲットにする筋肉】背中・お腹・肩回り・お尻【必須条件】下背部の痛みを伴わずに胸椎を伸展する。【開始位置】マットの上で腹臥位に・・・
- 逆立ち2012年10月14日澤木一貴オフィシャルブログ「パーソナルトレーニング24」Powered by Ameba・・・カラダづくりのトレーニングとして逆立ちはオススメ!両手でカラダを支えるので、肩回りの筋肉が強化されるだけでなく、バランス強化や、安定させるために体幹強化・・・
- 千葉にいます2012年04月29日国井律子オフィシャルブログ「別冊リツコング」Powered by Ameba・・・9時ごろまで遊んじゃったね。\r\n\r\n2日で3ラウンド。\r\nすでに肩回りの筋肉がいい感じに張ってきた。\r\nたくさん食べたけど、その分たくさ・・・